Тыква действительно универсальный овощ с различной пользой для здоровья, а ее сок может стать ценным дополнением к вашему рациону. Вот некоторые из потенциальных преимуществ тыквенного сока для здоровья:
Улучшение сна. Тыквенный сок рекомендуется тем, кто страдает бессонницей или беспокойным сном. Выпивка 100 г тыквенного сока или отвара с медом на ночь может способствовать улучшению сна.
Для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, включая расстройства желудка, язвы или гастрит, тыквенный сок может быть успокаивающим и полезным. Употребление 0,5–1 стакана тыквенного сока в день может помочь облегчить проблемы с пищеварением.
Здоровье почек и печени: считается, что тыквенный сок полезен для почек и печени. Регулярное употребление, около 0,5-1 стакана в день, может поддержать здоровье этих жизненно важных органов.
Подагра и атеросклероз: тыквенный сок может быть полезен тем, кто страдает такими заболеваниями, как подагра и атеросклероз. Включение тыквенного сока в свой ежедневный рацион может помочь справиться с этими проблемами со здоровьем.
Снижение риска рака: потребление желто-зеленых овощей, включая тыкву, морковь, репу и другие, связано со снижением риска развития некоторых видов рака. Японские врачи рекомендуют съедать не менее 100 г этих овощей ежедневно, чтобы потенциально снизить риск рака легких, органов пищеварения и мочевого пузыря.
Теперь будет легче: графики отключения света 23 ноября – Укрэнерго обрадовало украинцев
В деньгах нуждаться не будете: знаки Зодиака, которых Зеленая Зме в 2025 году одарит богатством
У вас есть 3 дня, а потом штраф: в Украине обновили правила мобилизации, что нужно знать после получения повестки
Вся правда им приходит во сне: 5 знаков Зодиака, которые видят вещие сны
Солевые отложения: свежий тыквенный сок может помочь уменьшить отложения солей в организме. Рекомендуемое средство — пить по 50–100 г тыквенного сока 2–3 раза в день в течение 10 дней.
Здоровье простаты: мужчинам с проблемами простаты, такими как аденома простаты, может быть полезен свежий тыквенный сок. При лечении аденомы простаты рекомендуется употреблять стакан тыквенного сока ежедневно в течение двух-трех недель.
Кожные заболевания: мякоть тыквы можно использовать местно для лечения кожных заболеваний. Применение сырой мякоти тыквы в виде компресса или пасты может помочь при ожогах кожи, прыщах и сыпи.
Как и в случае с любым натуральным средством, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства. Кроме того, обязательно используйте свежую, чистую тыкву и готовьте сок с соблюдением гигиенических требований, чтобы обеспечить его безопасность и эффективность.
Читайте также:
Только не удивляйтесь: с октября платежки за газ будут считать по новым правилам. Что изменится
Это пригодится каждому: как завезти машину, если внезапно сел аккумулятор
В это сочетание вкусов влюбляются сразу: рецепт закуски из сельди с яблоком и сметаной