Гикавка — поширене захворювання, яке може торкнутися будь-якої людини (незалежно від віку та статі). При цьому причини гикавки досі недостатньо вивчені.
Так, вчені вважають, що цей стан пов'язаний із подразненням нервів або частин мозку, які контролюють дихальні м'язи (включаючи діафрагму). Отже, гикавку можна віднести до неврологічним розладам, що вражають вегетативну нервову систему. Як відомо, вегетативна нервова система регулює багато фізіологічних процесів (дихання, серцевий ритм, травлення, артеріальний тиск тощо) і працює автономно без свідомих зусиль людини.
Припинити гикати допоможе натискання на певні ділянки тіла. Вправи, що розслабляють діафрагму і стимулюють блукаючі або діафрагмальні нерви, допоможуть зняти спазм.
Притисніть коліна до грудей
Сядьте у зручне місце, підтягніть коліна до грудей і утримуйте їх там близько двох хвилин, доки не припиниться гикавка.
Масируйте шию
"ПриватБанк" раптово ввів жорсткі ліміти та обмеження: власники банківських карток, увага
Ці 3 знаки Зодіаку ось-ось розбагатіють: гроші самі підуть до них у руки
"Іноді думаю": Зеленський вперше прямо сказав, чи балотуватиметься в президенти вдруге
Ви платите - вам брешуть? 5 хитрих схем СТО під час заміни оливи, про які мовчать майстри
Масаж сонної артерії – один із незвичайних, проте працюючих методів від тривалої гикавки в домашніх умовах. Для цього потрібно лягти і поперемінно повертаючи шию, розтирати круговими рухами протягом 5-10 секунд спочатку область правої, а потім лівої артерії.
Натискання за вухами
Позбутися гикавки терміново допоможе натискання на м'які області за мочками вух, трохи нижче основи черепа. Таким чином ви посилаєте сигнал діафрагмі «розслабитися» через блукаючий нерв. Перестати гикати може допомогти також затикання вух пальцями на 20-30 секунд, краще при цьому пити воду.
Читайте також:
Церковне свято 17 жовтня: чому цього дня краще не приймати душ