Существует долгий спор о том, стоит ли надевать носки перед сном, и мнения в этом вопросе расходятся как среди обычных людей, так и среди врачей.
Согласно старинной народной примете, носки на ночь лучше не надевать. По этой версии, через пятки человека выходит вся отрицательная энергия, накопленная за день, и если оставить носки на ногах, то эта энергия останется с нами, вызывая чувства раздражения и злости.
Тем не менее, врачи имеют различные точки зрения на этот вопрос.
Некоторые эксперты утверждают, что надевание носков перед сном может помочь улучшить качество сна. Теплые ноги перед сном способствуют более быстрому засыпанию и более глубокому сну. Даже в китайской медицине существует рекомендация использовать носки на ночь, утверждая, что это может улучшить кровообращение и предотвратить уход энергии из тела.
Известный детский врач Евгений Комаровский подчеркивает, что холодные ноги могут стать препятствием для засыпания, и носки могут помочь в этом. Он ссылается на исследования, которые указывают, что люди, носящие носки, засыпают быстрее и спят дольше.
Тем не менее, другие врачи предупреждают о потенциальных негативных последствиях.
Достойное блюдо для новогоднего стола: рецепт салата "Снежок" с курицей и кукурузой, чтоб хоть где-то был снег
Ну хотя бы тут цены радуют: в супермаркетах подешевел сахар, но вот мука взяла курс на подорожание
Вся правда им приходит во сне: 5 знаков Зодиака, которые видят вещие сны
Парень Леси Никитюк рассказал, как долго они с ней вместе: "Такое чувство, будто..."
Например, резинка на носках может оказать давление на сосуды и нарушить нормальное кровообращение, что, в свою очередь, может увеличить риск тромбоза. Кроме того, носки, особенно синтетические, могут стать источником раздражения кожи и даже вызвать аллергические реакции.
Существуют категории людей, которым крайне не рекомендуется спать в носках.
Это включает тех, кто страдает атеросклерозом нижних конечностей, где уже нарушено кровообращение. Носки могут ухудшить ситуацию, спровоцировав грибковые инфекции. Также люди с сахарным диабетом подвергают себя риску не заживающих инфекций, и для них тоже лучше оставаться без носков на ночь.
Для тех, кто хочет подогреть ноги перед сном, врачи рекомендуют более безопасные способы, такие как контрастный душ перед сном или выбор носков из натуральных материалов без тугой резинки, чтобы избежать возможных проблем.
Читайте также: