Декабрь несет серьезные испытания: нужно готовиться, и это не отключения света или погода

В декабре 2024 года солнечная активность усилится, поэтому необходимо готовиться к многочисленным магнитным бурям различной интенсивности в течение месяца.

Такой прогноз предоставили эксперты Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA).

Первую магнитную бурю сезона прогнозируют на 1 декабря, а дополнительные сильные бури ожидаются 12 и 16 числа.

Кроме этого, умеренные магнитные бури прогнозируются 6, 7, 15 и 17 декабря.

Мы также можем ожидать несколько более слабых магнитных бурь, которые, как прогнозируется, произойдут 2, 3, 8, 11, 20, 29 и 31 декабря.

Эти всплески на Солнце могут негативно повлиять на здоровье людей, чувствительных к изменениям погоды, а также людей с сердечно-сосудистыми или суставными заболеваниями.

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие в это время, рассмотрите возможность следовать этим простым советам:

Пейте много воды и травяных чаев, но избегайте алкоголя, кофе, черного и зеленого чая.

Выбирайте легкую, здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи и орехи, вместо более тяжелой.

Избегайте напряженных физических нагрузок, включая интенсивные упражнения.

Ограничьте время, проведенное за экраном, и использование электронных устройств.

Обеспечьте хорошую вентиляцию в вашем жилом помещении.

Постарайтесь максимально снизить уровень стресса.

Держите под рукой необходимые лекарства.

Для облегчения головной боли могут быть эффективны холодные компрессы или теплая ванна с морской солью и травами.

Читайте также:

Света будет больше, но не для всех: Укрэнерго ввел новые графики отключений на 28 ноября

Какой будет погода в декабре: ждать ли диких холодов и отключения света

Доступ к интернету даже во время отключений света: хитрость, без которой сейчас никуда