Стоматологічні фахівці акцентують увагу на важливості правильного догляду за ротовою порожниною і пропонують новий погляд на техніку чищення зубів. Вони висловлюють думку, що "сухе чищення" зубів може стати більш ефективним методом боротьби із зубним нальотом та каменем.
За словами експертів, сухе чищення передбачає ретельне механічне очищення зубів без попереднього змочування щітки, що, за їхніми твердженнями, може призвести до більш ефективного видалення бактерій та нальоту.
Дослідження демонструють, що щоденне регулярне чищення зубів є ключовою складовою турботи про зуби. Фахівці радять використовувати суху зубну щітку, проводячи два етапи: перший – чистка сухою щіткою, другий – застосування зубної пасти. Також наголошується на важливості використання зубної нитки та ополіскувача з фтором для покращення стану порожнини рота та запобігання неприємному запаху з рота. Наголошується, що турбота про стан зубів з раннього дитинства та навчання правильного догляду за ними є невід'ємною складовою здорової усмішки у майбутньому.
Доктор Цзян, професор Гарвардського університету, пропонує чистити зуби двічі на день протягом двох хвилин, дотримуючись певних кроків. Також наголошується на важливості використання зубної нитки до або після чищення зубів для ретельного очищення міжзубних просторів. Цей підхід, на думку фахівців, допомагає зберегти зуби у здоровому стані та уникнути потенційних проблем із порожниною рота.
Читайте також: