Хурму можно и нужно употреблять всем, но для людей старше 50 лет она просто необходима. Все дело в том, что ягода является источником ценных витаминов и микроэлементов, в том числе йода и железа. В зрелом возрасте риск столкнуться с их дефицитом существенно выше.
Названные диетологом вещества оказывают положительные воздействие на нервную систему, а также продлевают молодость, заявили недавно диетологи. Объясняется чудо-действие продукта просто: хурма сохраняет пигмент в волосах, так что ее употребление позволит надолго избежать седины.
Есть хурму можно от 1 до 3 раз в неделю. Продукт отлично «переживает» первую заморозку, но наиболее полезным остается именно в свежем виде.
Правда, от ягоды придется отказаться людям с мочекаменной болезнью и заболеваниями ЖКТ. Для диабетиков хурма безопасна, но специалист все равно посоветовал придерживаться нормы и не есть больше одного плода в день.
Читайте также:
Подруги будут вам завидовать: какие продукты нужно употреблять, чтобы волосы стали намного длиннее
Сделайте этот маникюр уже в декабре: какие цвета принесут удачу с деньгами
План раздела Украины таки существует: в ГУР сказали, какие регионы путин хочет оставить, как "спорные"
На упаковке написано неправильно: сколько жидкого порошка для стирки нужно на самом деле
"Мимоза" на столе больше не появится: рецепт салата "Маркиза", который давно заменил советскую классику
Помогут три ложки кофе: что нужно сделать, чтобы волосы перестали выпадать
Вы удивитесь цвету своих волос: названы продукты, которые предотвращают появление седины
Вы навлечете неприятности: почему нельзя стричь волосы своим близким и родным