Хурму можно и нужно употреблять всем, но для людей старше 50 лет она просто необходима. Все дело в том, что ягода является источником ценных витаминов и микроэлементов, в том числе йода и железа. В зрелом возрасте риск столкнуться с их дефицитом существенно выше.
Названные диетологом вещества оказывают положительные воздействие на нервную систему, а также продлевают молодость, заявили недавно диетологи. Объясняется чудо-действие продукта просто: хурма сохраняет пигмент в волосах, так что ее употребление позволит надолго избежать седины.
Есть хурму можно от 1 до 3 раз в неделю. Продукт отлично «переживает» первую заморозку, но наиболее полезным остается именно в свежем виде.
Правда, от ягоды придется отказаться людям с мочекаменной болезнью и заболеваниями ЖКТ. Для диабетиков хурма безопасна, но специалист все равно посоветовал придерживаться нормы и не есть больше одного плода в день.
Читайте также:
Подруги будут вам завидовать: какие продукты нужно употреблять, чтобы волосы стали намного длиннее
Не думайте, что 60 лет спасет: какие штрафы и проблемы грозят за игнорирование воинского учета
Пенсионная ловушка: как одна буква в трудовой может "украсть" ваши годы стажа
Ревность до абсурда: Елена Мозговая раскрыла страшную сторону Александра Пономарева
Сын Майкла Джексона сделал предложение после 8 лет отношений: кем оказалась его избранница
Помогут три ложки кофе: что нужно сделать, чтобы волосы перестали выпадать
Вы удивитесь цвету своих волос: названы продукты, которые предотвращают появление седины
Вы навлечете неприятности: почему нельзя стричь волосы своим близким и родным