Хурму можно и нужно употреблять всем, но для людей старше 50 лет она просто необходима. Все дело в том, что ягода является источником ценных витаминов и микроэлементов, в том числе йода и железа. В зрелом возрасте риск столкнуться с их дефицитом существенно выше.
Названные диетологом вещества оказывают положительные воздействие на нервную систему, а также продлевают молодость, заявили недавно диетологи. Объясняется чудо-действие продукта просто: хурма сохраняет пигмент в волосах, так что ее употребление позволит надолго избежать седины.
Есть хурму можно от 1 до 3 раз в неделю. Продукт отлично «переживает» первую заморозку, но наиболее полезным остается именно в свежем виде.
Правда, от ягоды придется отказаться людям с мочекаменной болезнью и заболеваниями ЖКТ. Для диабетиков хурма безопасна, но специалист все равно посоветовал придерживаться нормы и не есть больше одного плода в день.
Читайте также:
Подруги будут вам завидовать: какие продукты нужно употреблять, чтобы волосы стали намного длиннее
После 12 лет сказочного брака: Елена и Тарас Тополь внезапно объявили о разводе, известном сейчас
Зимний прогрев – ложь века? Эксперт разнес в пух и прах главный миф водителей
Квартал 95 на грани? Ирина Сопонару честно рассказала, ждет ли Зеленского неизбежный финал
Настя Каменских снова разозлила украинцев и выбрала не украинский язык: "Очень жаль, что Вы так поступили"
Помогут три ложки кофе: что нужно сделать, чтобы волосы перестали выпадать
Вы удивитесь цвету своих волос: названы продукты, которые предотвращают появление седины
Вы навлечете неприятности: почему нельзя стричь волосы своим близким и родным