Не проспите, в октябре Украина снова переводит время: что нужно знать каждому и куда крутить стрелки

Украина готовится к очередной зимней магии времени: в этом году стрелки часов сдвинутся в ночь на 26 октября 2025 года.

И хотя кажется, что это мелочь, именно этот час может разрушить планы, если ее не учесть заранее.

В 04:00 утра все часы "переедут" час назад — фактически мы получим дополнительный час сна. Идеальная новость для тех, кто мечтает о лишнем часе в постели… но немного хуже для тех, кто планировал поездку на поезде или важную встречу. Здесь не стоит надеяться, что все решится само собой: опоздание случается каждый год.

Временные нюансы Украины

Хотя страна растянулась на три часовых пояса, по факту все пользуются киевским временем (UTC+2), чтобы не запутаться. Только Закарпатье и некоторые районы Луганской и Донецкой областей формально принадлежат другим поясам.

Почему зимнее время все еще живо

Переход на зимнее время у нас синхронизирован с Европой. И хотя дискуссии о целесообразности «крутки стрелок» не утихают, большинство медиков сходятся во мнении: адаптация к зимнему времени проходит легче, чем к летнему. Чтобы избежать стресса для организма, советуют за две недели до смены:

• ложиться на 5–10 минут раньше ежедневно;
• совершать спокойные вечерние прогулки;
• не перегружать пищеварение тяжелым ужином.

Не беспокойтесь о смартфонах, компьютерах и современных гаджетах — они переведут время автоматически. А вот механические часы придется подкорректировать вручную.

Запомните: 26 октября — дополнительный час для сна, но и дополнительное внимание к своему графику. Не дайте вам времени обыграть!

Читайте также:

Отключение света, ранний снег и безумная погода: в Украине начались серьезные испытания.

Женщины на фронт: что ждет украинок в октябре 2025 года, главное о мобилизации осенью.