Не всі продукти корисні нашому організму. Є категорії продуктів, які необхідно мінімізувати у раціоні, щоб уникнути ризиків серцево-судинних відхилень. А людям з патологією серцево-судинної системи – взагалі виключити.
Так, насамперед людям із встановленим діагнозом артеріальної гіпертонії, краще мінімізувати у своєму раціоні сіль. Вся справа в тому, що продукти з підвищеним вмістом солі ведуть до підвищення артеріального тиску, що загрожує розвитком інсультів або інфарктів.
Також, за словами лікарів, необхідно максимально скоротити споживання солоних, мочених, кислих, а також продуктів, що містять холестерин. Крім серцево-судинної системи, від таких частування страждають нирки – орган, відповідальний за регуляцію артеріального тиску.
Також для серця дуже шкідливі спиртні напої, фастфуд, газування та солодощі.
Читайте також:
Чоловіки, тримайтеся від цього подалі: названі продукти, що викликають імпотенцію. Буде не до жінок
Шкіряний салон під забороною: чому українцям доведеться звикати до нових матеріалів в авто
Пенсії зростуть на 2,3 тисячі: хто в Україні реально відчує підвищення у 2026 році
Кінець ери механіки: чому ручна коробка передач зникає з наших доріг
Коридор затемнень 2025: які 5 знаків зодіаку чекає на місяць справжніх випробувань
Простий секрет довголіття: названі 10 продуктів, які відновлюють та зміцнюють судини
Ви повторюєте цю помилку щодня: з якими продуктами в жодному разі не можна пити чай
Українців уже попередили: деякі продукти у магазинах можуть зникнути чи серйозно подорожчати