Гикавка — поширене захворювання, яке може торкнутися будь-якої людини (незалежно від віку та статі). При цьому причини гикавки досі недостатньо вивчені.
Так, вчені вважають, що цей стан пов'язаний із подразненням нервів або частин мозку, які контролюють дихальні м'язи (включаючи діафрагму). Отже, гикавку можна віднести до неврологічним розладам, що вражають вегетативну нервову систему. Як відомо, вегетативна нервова система регулює багато фізіологічних процесів (дихання, серцевий ритм, травлення, артеріальний тиск тощо) і працює автономно без свідомих зусиль людини.
Припинити гикати допоможе натискання на певні ділянки тіла. Вправи, що розслабляють діафрагму і стимулюють блукаючі або діафрагмальні нерви, допоможуть зняти спазм.
Притисніть коліна до грудей
Сядьте у зручне місце, підтягніть коліна до грудей і утримуйте їх там близько двох хвилин, доки не припиниться гикавка.
Масируйте шию
Масштабне позбавлення пенсій у грудні: ПФУ поставив жорсткі вимоги
Лимон для схуднення не вранці, а перед сном: як правильно вживати, щоб кілограми танули
Огірки будуть ніжними та смачними: як молоко допоможе отримати ідеальний урожай
Грошей потребувати не будете: знаки Зодіаку, яких Зелена Змі в 2025 році обдарує багатством
Масаж сонної артерії – один із незвичайних, проте працюючих методів від тривалої гикавки в домашніх умовах. Для цього потрібно лягти і поперемінно повертаючи шию, розтирати круговими рухами протягом 5-10 секунд спочатку область правої, а потім лівої артерії.
Натискання за вухами
Позбутися гикавки терміново допоможе натискання на м'які області за мочками вух, трохи нижче основи черепа. Таким чином ви посилаєте сигнал діафрагмі «розслабитися» через блукаючий нерв. Перестати гикати може допомогти також затикання вух пальцями на 20-30 секунд, краще при цьому пити воду.
Читайте також:
Церковне свято 17 жовтня: чому цього дня краще не приймати душ