Чай – досить неоднозначний напій. І справді, з одного боку, він містить корисні антиоксиданти, а з іншого – велику кількість кофеїну. Дієтологи всього світу досі не дійшли єдиної думки, наскільки дійсно шкідливий чи корисний чай, але в одній їхня думка сходиться: є низка продуктів, з якими цей напій краще не поєднувати.
Виявляється, деякі продукти уповільнюють метаболізм і навіть призводять до вироблення канцерогенів, якщо їх поєднувати з чаєм. При цьому ці поєднання звичні для багатьох із нас.
Так стало відомо, що в чай не варто додавати цукор, мед, молоко і навіть лимон. Смак від цього стане кращим, а ось користі - нуль.
Мед. Додаючи його до гарячого чаю, ви фактично позбавляєте цей продукт усіх його корисних властивостей. Вся справа у високих температурах, за яких речовини в меді розкладаються.
"У меді при нагріванні з'являються канцерогени, тому його не можна нагрівати або класти в чай. Навіть якщо ми його просто кладемо у гарячий чай, то від нього жодних ферментів не залишається", - стверджують дієтологи.
Разом з тим пару чайних ложок меду можна без побоювань з'їсти, розсмоктуючи з чаєм.
Цибуля розміром з яблуко? Так, це реально - і все завдяки одній ложці простої добавки
Хотів піцу. А я - баклажани по-королівськи: рецепт теплого хрусткого салату з гостринкою на вечерю
Як Ксенія Мішина отримала штраф за навігатор і чому поліцейські її так розгнівали
Як уникнути гниття кабачків на грядці: 5 помилок, які роблять майже всі городники
Для любителів солодкого чаю поганою новиною буде те, що цукор не тільки призводить до ожиріння, а й різко підвищує рівень глюкози в крові, змушуючи підшлункову залозу виробляти велику кількість інсуліну. Крім того, цукор призводить до метаболічного синдрому – комплексу порушень обміну речовин, при якому підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету другого типу.
Безневинний лимон теж не варто міксувати з гарячим чаєм. Сам собою фрукт, безумовно, корисний. А ось висока температура вбиває всі корисні властивості.
А ось молоко , додане до чаю, завадить засвоєнню корисних природних антиоксидантів, які містяться у чаї.
Читайте також:
Картопля відразу буде проростати і гнити: тримайте її подалі від цих продуктів. перелік
Від сигарети відверне: названо прості продукти, які допомагають кинути палити
Ні сивини, ні зморшок: названі продукти, які додають молодість
Жінки будуть від вас у захваті: 5 простих продуктів, які посилюють потенцію